Grupinės Treniruotės

Funkcinės treniruotės metu yra tobulinamos žmogaus fizinės savybės: jėga, lankstumas, balansas, greitumas, koordinacija ir ištvermė. Užsiėmimas puikiai tinka bet kokio amžiaus ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms. Pradedama nuo paprastų pratimų, palaipsniui juos sunkinant, todėl kiekvienas sportuojantysis gali pasirinkti individualiai sau tinkamiausią krūvį.
Treniruotėje atliekami funkciniai pratimai efektyviai lavina kasdieniame gyvenime atliekamus judesius (svorių kilnojimas, laipiojimas laiptais, siekis aukštyn ir kitos veiklos). Funkcinės treniruotės metu bus dirbama su savo kūno svoriu, taip pat yra naudojamos papildomos priemonės: svareliai, gumos, štangos ir kitos priemonės. Energinga treniruotė leis džiaugtis stangresniu, sveikesniu ir gražesniu kūnu bei greičiau pasiekti norimų rezultatų!
Funkcinės treniruotės nauda:
🔺️Gerinamos pagrindinės fizinės savybės.
🔺️Mažėja riebalinis audinys.
🔺️Gražėja raumenų reljefas.
🔺️Lavinama laikysena.
🔺️Didesnis lankstumas.
🔺️Traumų prevencija.
🔺️Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema.
🔺️Pozityvi energija ir nuotaika.

Į grupinius užsiėmimus būtina išankstinė registracija.

Grupinės Treniruotės NĖRA įtrauktos į sporto klubo narystės kainą.

INFORMACJA IR REGISTRACIJA Į GRUPINES TRENIRUOTES

Diana - VS-Express Šiauliai
FB:
+370 605 84715
Treniruočių kainos:
  • Vienos treniruotes kaina - 8€. Imant mėnesiui - treniruotes kaina 6€

Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis

PIRMADIENIS
11.28 d.
19.00 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Diana)
ANTRADIENIS
11.29 d.
TREčIADIENIS
11.30 d.
KETVIRTADIENIS
12.01 d.
19.00 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Diana)
PENKTADIENIS
12.02 d.
ŠEšTADIENIS
12.03 d.
SEKMADIENIS
12.04 d.

Treneriai

  • Klaudijus
    +370 658 20020
  • Nerijus
    +370 623 20107
  • Irenijus
    +370 606 01200
  • Ilana
    +370 601 33987
  • Diana
    +370 605 84715
  • Ovidijus
    +370 633 29477
  • Mila
    +370 655 26477
  • Justas
    +370 676 82663
  • Dovydas
    +370 625 65986