Grupinės Treniruotės

Funkcinės treniruotės metu yra tobulinamos žmogaus fizinės savybės: jėga, lankstumas, balansas, greitumas, koordinacija ir ištvermė. Užsiėmimas puikiai tinka bet kokio amžiaus ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms. Pradedama nuo paprastų pratimų, palaipsniui juos sunkinant, todėl kiekvienas sportuojantysis gali pasirinkti individualiai sau tinkamiausią krūvį.

Treniruotėje atliekami funkciniai pratimai efektyviai lavina kasdieniame gyvenime atliekamus judesius (svorių kilnojimas, laipiojimas laiptais, siekis aukštyn ir kitos veiklos). Funkcinės treniruotės metu dažniausiai dirbama su savo kūno svoriu, taip pat yra naudojamos papildomos priemonės: stepai, svareliai, gumos, štangos ir kitos priemonės.

Energinga treniruotė leis džiaugtis stangresniu, sveikesniu ir gražesniu kūnu bei greičiau pasiekti norimų rezultatų!

Į grupinius užsiėmimus būtina išankstinė registracija.

Grupinės Treniruotės NĖRA įtrauktos į sporto klubo narystės kainą.

INFORMACJA IR REGISTRACIJA Į GRUPINES TRENIRUOTES

Giedrė - VS-Express Mažeikiai
FB:
+370 628 32763
Treniruočių kainos:
Renatas - VS-Express Mažeikiai
FB:
+370 692 68649
Treniruočių kainos:

Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis

PIRMADIENIS
11.28 d.
8.15 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Giedrė)
18.10 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Renatas)
19.20 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Renatas)
ANTRADIENIS
11.29 d.
17.45 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Giedrė)
TREčIADIENIS
11.30 d.
8.15 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Giedrė)
18.10 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Renatas)
19.20 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Renatas)
KETVIRTADIENIS
12.01 d.
17.45 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Giedrė)
PENKTADIENIS
12.02 d.
8.15 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Renatas)
18.10 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Renatas)
19.20 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Renatas)
ŠEšTADIENIS
12.03 d.
SEKMADIENIS
12.04 d.

Treneriai

  • Dovydas
    +370 621 01485
  • Gerardas
    +370 621 99189
  • Renatas
    +370 692 68649
  • Mindaugas
    +370 674 70558
  • Laimondas
    +370 627 52512