Grupinės Treniruotės

Funkcinės treniruotės yra pagrįstos realiame gyvenime atliekamais judesiais, pavyzdžiui: ėjimu, bėgimu, stūmimu, traukimu, nešimu, atsilošimu, tūpimu ir sukimusi. Treniruotė yra didelio intensyvumo, o pratimai reikalauja ištvermės, didesnės nei vidutinės raumenų jėgos, geros pusiausvyros ir koordinacijos. Jėgos ir ištvermės lavinimas geri žmogaus ne tik fizinį, bet ir funkcinį pajėgumą, todėl palengvės jūsų kasdienis gyvenimas. Funkciniai pratimai stiprina raumenis, lavina pusiausvyrą, lankstumą ir ištvermę. Funkciniam treniravimui būdingas kompleksinis ir visapusiškas požiūris į kūną, todėl treniruotėje visuomet derinamos jėgos, ištvermės, stabilumo ir mobilumo komponentai. Funkcinė treniruotė pasižymi daugiasąnariniais įvairių krypčių, besikeičiančio tempo ir intensyvumo pratimais, reikalaujančiais judesių kontrolės, kūno šerdies stabilumo ir jėgos.

Grupinės Treniruotės NĖRA įtrauktos į sporto klubo narystės kainą.

INFORMACJA IR REGISTRACIJA Į GRUPINES TRENIRUOTES

Mantas - VS-Express Mega Plaza
FB: Treneris Mantas
+370 653 93604
Treniruočių kainos:

Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis

PIRMADIENIS
11.28 d.
19.00 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Mantas)
ANTRADIENIS
11.29 d.
TREčIADIENIS
11.30 d.
19.00 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Mantas)
KETVIRTADIENIS
12.01 d.
PENKTADIENIS
12.02 d.
19.00 val.
(60 min.)
Funkcinė Treniruotė
(Mantas)
ŠEšTADIENIS
12.03 d.
SEKMADIENIS
12.04 d.

Treneriai

  • Rimvydas
    +370 620 11714
  • Valentinas
    +370 600 06633
  • Margarita
    +370 654 63176
  • Svetlana
    +370 601 96298
  • Lukas
    +370 639 38866
  • Jūratė
    +370 623 69203
  • Algirdas
    +370 622 07738
  • Deividas
    +370 664 27887
  • Gvidas
    +370 672 08978
  • Mantas
    +370 653 93604
  • Olga
    +370 671 11497