Grupinės treniruotės
Circuit (Rato) treniruotė – funkcinė, jėgos ir ištvermės vidutinio-aukšto intensyvumo treniruotė pagal laiko intervalus. Daug stotelių su skirtingais pratimais, pratimai atliekami grupelėse.
Body Tone – vidutinio intensyvumo treniruotės metu stiprinamos visos įmanomos raumenų grupės naudojant kūno svorį, pasipriešinimo gumas, svarelius, aerobikos stepą.
Į grupinius užsiėmimus būtina išankstinė registracija.
Grupinės Treniruotės NĖRA įtrauktos į sporto klubo narystės kainą.
INFORMACJA IR REGISTRACIJA Į GRUPINES TRENIRUOTES
Treniruočių kainos:
- Grupinės treniruotės kaina - 3€.
Treniruočių kainos:
- Grupinės treniruotės kaina - 3€.
Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis
PIRMADIENIS
06.27 d.
8.00 val.
(45 min.)
Fitness Weekend
(Modesta)
18.00 val.
(45 min.)
Body Tone/Circuit (Rato)
(Laurynas)
ANTRADIENIS
06.28 d.
TREčIADIENIS
06.29 d.
8.00 val.
(45 min.)
NTC Mobility
(Modesta)
18.00 val.
(45 min.)
Circuit (Rato)/Body Tone
(Laurynas)
KETVIRTADIENIS
06.30 d.
PENKTADIENIS
07.01 d.
8.00 val.
(45 min.)
NTC Mobility/Fitness Weekend
(Modesta)
ŠEšTADIENIS
07.02 d.
SEKMADIENIS
07.03 d.
