Avižos su obuoliu ir migdolais

Receptas, kuris ilgam suteiks energijos ir sotumo. Tik trys ingredientai!

Reikės:

• Avižų dribsniai (nevirti) 60 g
• Obuolys 100 g
• Migdolai 15 g

 Kaip pasigaminti:

Avižų dribsnius išvirkite vandenyje, pasūdykite. Išvirus, uždėkite dangtį ir palikite brinkti kruopas 5 minutes. Obuolį supjaustykite arba sutarkuokite burokine tarka. Avižas patiekite su obuoliu ir migdolais. Jei mėgstate, užsibarstykite cinamono. Skanaus!

Tikslus porcijos kiekis apskaičiuojamas individualiai www.emityba.lt

Valgykite skaniai ir siekite savo rezultato su www.emityba.lt